#Werbung Spirit Journal von Eva Leitold
Eine Anleitung, um mehr Achtsamkeit im Alltag unterzubringen, die bisherigen Strukturen zu durchbrechen und neue Rituale sowie Strukturen in das eigene Leben zu integrieren, schenkt uns Eva Leitold mit ihrem Spirit Journal. 105 Tage begleitet sie uns. 105 Tage mit mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und Organisation.
(Rechte inhaltliche Gestaltung: Romance Edition; Bildrechte: Tasty Books)
Bevor wir jedoch starten uns mit uns selbst zu beschäftigen, gibt uns die Autorin ein wenig Input an Informationen. Sie erklärt in verständlichen, aber knappen Worten, wieso Achtsamkeit wichtig ist. Wieso wir uns alle mehr mit uns selbst und unserer Umwelt beschäftigen sollten. Sie zeigt einem, dass dieses Thema nicht „irgend eine neue Idee“ ist, sondern auch wie einfach wir es schaffen in unser eigenes Leben mehr Leichtigkeit und Erfolg zu integrieren. Es gibt viele Ratgeber, spiritueller Natur oder auf empirischen Untersuchungen basierend, aber nichts konnte mich davon so wirklich vom Umdenken überzeugen. Eva Leitold hat das vollbracht, denn ihr gelingt es in ihrem „Spirit Journal“ Informationsquelle, Anleitungsspezialistin und „Durchführungsexpertin“ in einem zu sein. Tragend hierfür ist die Aufmachung des Buches.
Anbei ein Foto im ein Gefühl für sein Inneres zu bekommen.
(Rechte inhaltliche Gestaltung: Romance Edition; Bildrechte: Tasty Books)
Wundervoll gestaltete Seiten, die nur darauf warten mit Liebe gefüllt zu werden. Aber dennoch übersichtlich, so dass klar ist, um dieses Buch zu befüllen, benötigt man keine Stunden. Die Autorin zeigt auf und lädt ein, sich bewusst Zeit zu nehmen um sich mit sich selbst, dem eigenen Alltag sowie eigenen Gewohnheiten zu beschäftigen, auseinanderzusetzen und ggf. zu ändern. Aber nicht nur das, gleichzeitig dient dieses Buch auch als Nachschlagewerk und Hilfestellung. Ich möchte nicht zu viel vorweg nehmen, nur dass es sich lohnt manche Texte zweimal zu lesen. Man entdeckt immer wieder Botschaften, die einem beim ersten Mal lesen nicht direkt ins Auge gesprungen sind.
Mein Fazit:
„Mein Spirit Journal“ ist nicht nur irgendeine Anleitung, sondern in meinen Augen eine nahezu perfekte Komposition aus unterschiedlichen Aspekten. Ja, es ist kein handliches kleines Format, dass man immer und überall mithin schleppen kann, aber für mich ist das ins keinster Weise störend. Denn das Ziel soll es ja sein, sich Zeit zu nehmen. Für sich und dieses Buch. Daher lege ich mehr Wert auf Qualität und optische Gestaltung und die sind in diesem Fall definitiv Oberklasse.
Daher von mir eine klare Kaufempfehlung !
Coverrechte: Romance Edition; Bildrechte: Tasty Books
Mehr Infos zum Buch:
Autorin: Eva Leitold
Verlag: Romance Edition
Format: Hardcover
Preis: 22,90€